Ideas para el verano

•     Mantené tu armario organizado: Este ítem es muy importante para saber con qué tipo de ropa contás, deshacerte de lo que ya no usas y ahorrar tiempo a la hora de decidir sobre tus outfits diarios.  
•        Explora tu ciudad: Seguramente hay lugares en tu ciudad que nunca visitaste, podes tomar la elección de recorrer un barrio distinto,  comer en un restaurante nuevo,   caminar por los espacios verdes de la ciudad o hacer un recorrido fotográfico.  Es una manera económica de salir de la rutina sin invertir demasiado tiempo o dinero.
•      Comienza nuevos proyectos: aprender cosas nuevas mejora nuestra concentración y plasticidad cerebral.  Prioriza una idea, propuesta o actividad y comenzá a realizarla paso a paso.
•        Lee un libro pendiente: Leer es beneficioso  para nuestro cerebro, nos ayuda a fomentar nuestra creatividad, imaginación y memoria. Además te ayudará a escribir mejor e incrementar tu vocabulario.
•     Incorpora frutas a tu alimentación: Las frutas son ricas en nutrientes y minerales, poseen bajo aporte calórico y se postulan como potentes antioxidantes. Los expertos en nutrición recomiendan consumir entre tres y cinco frutas al día.